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» Atividade física no trabalho
Hoje em dia é notória a redução da atividade física laboral. Observa-se cada vez mais o desenvolvimento de profissões ligadas às tecnologias, levando consequentemente a uma redução na atividade física laboral e um aumento do comportamento sedentário.
Vários estudos comprovam que, a implementação de atividade física nos locais de trabalho tem benefícios:
- Na diminuição da ansiedade e do stress,
- No aumento do autocontrolo,
- No aumento da concentração,
- Na indução de um efeito positivo na relação do funcionário com a própria empresa e com os colegas.
De facto, a prática de atividade física aumenta significativamente os níveis de produtividade e motivação dos seus funcionários, refletindo-se no aumento da produtividade da própria empresa